栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在


栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在ブログ:180614


オハヨー

昨日は飲みすぎましたー。

友達の家に行ったんだけど、ビックリ!!!

めっちゃ大きなテレビがあったり、何かと揃って
いて・・・不景気知らずなお部屋でした。

バランスパワーやダイエットシェイク チョコレート味に
金かけてるからだよーって言われたけど。。。

でも、きちんとEMSグローブがあったし、
ダイエットゼリー グレープフルーツ味だっておいてあったし。

料理が得意だから、自分でカロリーを考えた料理が
作れるからお金がかからないんだよね。

Wiifitやエアロビクスとかしてる
って言ってたけど、一度お金をかけてしまえば、あまり
かけないのが友達。

私は持続的にお金がかかるから、そこが
大きな違いだったりするのかもしれないね。

パプアニューギニアにも行って来るとか言って、パンフも
見せてくれたけど、言葉がわかる友達がいるらしくて、
旅行に行くにも安上がり。

うらやましー話だけど、一緒に行く!?って聞かれても、
先立つものがないから無理だしね。


気になるカタのダイエット〜の方法を聞いた
ので、仕事が落ち着く明々後日くらいからやって
みよっかなーと思ってます。

とりあえず、続けてみなーって言われたけど、それが
重要!なんだよね。


MOTの勉強をしていて、引きこもっていたら
10`太っちゃって。

ご褒美にうまい棒(チーズ味)なんていいながら、何にも
動かなかったら、大きくなっても当然のこと。

一駅分だけでも歩いてみようかなー。

まずは早起きからだけど(笑)

――――――以上で今日の報告を終わります。






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