安全に適切なダイエットを実践していくことが大切


安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:180709


みなさん、朝!って感じの朝ですー

昨日は、布団に入って2秒でねました。


仄々すると思っていたのに、6時に起こされて、
二度寝をしようと思っていたら・・・

忘れてました…12時から大阪へ出かけるのを!

ってことで、仕方ないので起きてようと思ったら、朝から元気に
母がアブロケットを。

ビックリしましたよー、サントレックスを飲み続けているのは
知っていたけど、最近は間食もサラダ寒天にしてるらしい。

ウォーキングを友達と趣味程度にしているかと思ったら・・・
骨盤ネジ締めもしてるんんだって!!

ちょっとビックリしましたよ、いつも昼すぎにしか起きないか、さっさと
出かけていたから、そんなことしてるなんて思いもしなくて。

意外に足クビが気になるからとか、雨とか天気を
気にせずできるからってジムに通っている人とかもいるんだよね。

趣味程度かと思ったら、同じくらいの年齢で体調を崩したり、病気に
なる人が多いとかで、健康に何かと気を遣っているみたい。

僕より長生きしたりしてねー、いや・・・しそうな気がする(笑)

食生活とかも全然違うし、キムチ牛丼とか食べたい時に食べちゃうし、
友達と外食もしょっちゅうだけど、母は外食はあまり行かないし、
行っても健康のために野菜中心とか気にしてるからねー。

ある意味、みならわないといけないことかもしれないけどね。

早く起きたことだし、付き合ってウォーキングにでも行ってみるかなー。

寒そうだけど…(笑)










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