スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜

実際に美容の為に何かしらの方法を行なっている人の中には、思うような効果を実感することが出来ない人が多くいます。
何事でも同じことですが、美容というのも継続をしなければ納得の美しさを実現することは出来ないのです。 夜の10時〜午前2時の間は、人の生体リズムから皮膚の新陳代謝が最も活発になる時間帯となります。
ぐっすりと眠ることが出来ていれば、組織に溜まってしまった老廃物が血液で運び出され、新しい酸素と栄養分が細胞に行き渡るのです。
スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜であり、つまりは眠っている間となります。
睡眠中というのは、体全体で消費されるエネルギーが減少しますので、皮膚の新陳代謝というのは、主に眠っている間に行われると言われているのです。

 

日焼けなどといった様々な影響によって素肌のトラブルでシミが出てきてしまいそうな肌というのは夜中に回復へ向かいます。
このことからスキンケアで大切となってくるのは、毎日規則正しい生活をしてしっかりと睡眠を取るということなのです。



スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜ブログ:190817

コンバンワー

今日はママさんに誘われ…
誘惑に負けてのりしおポテトチップを食べちゃいました(笑)

17時からお腹がすいてしまって。

食べることが大好きな僕に、新宿に行って来たと
寒天ケーキをくれたんだけどね。

結局のりしおポテトチップ食べてたら、意味ないよね(笑)

アブドフィットを始めたんだよって言ったら
覚えていたみたいでくれた。


ちなみに肩こり体操前にダイエットEXも・・・
とは思っているんだけど、仮に7キロ痩せてもどれが
効いたかわからないから、順番に増やしていくつもり。

お肌の曲がり角もこれば、太りにくい体質も痩せにくい体質へと
変身!

なんてこないだ友達と笑っていたけど、笑えない現実になる前に。

老化現象がはじまったら、すぐのケアがいいらしいですよ〜(笑)


6日も運動公園に行く予定ですが、この時期
乾燥が怖い!!

外にいると顔が痛くなることがあって、思いっきり負けてます。

外仕事をしている人は僕的には凄いなって思う。

冬は寒いし、夏は暑いし、当然のことだけど、そんな環境では
働けないって思う。

なんせよわっちいので(笑)

遊びに行くのも、夏場は涼しいところが良いし、冬場は建物の
中をついつい選んでしまうんだよねー。

おかげですくすく成長して、近頃背中がちょっぴり
気になります。

でもお出かけの時に晴れとか天気を気にして、雨なら
別のところっていうよりは、天候に関係ない方が良いと
思っちゃうんだよねー。

って思いっきり言い訳か(笑)


ではでは、明日も早いので、そろそろ寝ます。


みなさんお休みなさーい♪