スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜


スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜ブログ:180816


コンニチワー

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

1週間くらい前に海釣りへ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。

最近なんか、出かける気があまりなくて…
おとなしくしてようとダラダラしていたら、ママさんに
若さがなさすぎって言われてしまいまして。

ま、親も最近お昼から岩盤ヨガ
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。

8KGくらい太った?と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でもおにぎりは食べたい時に食べる♪みたいな…

それじゃダメだよね。

ボノラート飲んで、JOBAでも
しよっかなー。

会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、おれも気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。

その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から腹筋とかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。


おにぎりとかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、札幌とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。

といいつつ、ついつい休みはお昼くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。

それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして(笑)